Prawidłowy tor oddychania

Fakty o oddychaniu:

•  mózg  zużywa 80% wdychanego z powietrzem tlenu
• 70% zbędnych substancji i toksyn jest usuwanych podczas oddechu
•  długi, świadomy oddech opóźnia procesy starzenia
•  głęboki oddech usprawnia pracę układu limfatycznego
•  podczas głębokiego oddechu wdychamy nawet 10 razy więcej powietrza

Rodzicu, sprawdź, jak oddycha Twoje dziecko!

•  dziecko powinno wdychać powietrze przez nos a wydychać przez usta - taki tor oddechowy zapewni prawidłowy rozwój i funkcjonowanie aparatu artykulacyjnego
•  dzieci, które oddychają przez usta, mają je cały czas otwarte, powinny zostać zapisane na konsultację laryngologiczną
•  warto również obserwować sposób oddychania podczas snu
•  artykulacja powinna odbywać się na wydechu

Oddychanie ustami- konsekwencje   

• nieprawidłowa pozycja spoczynkowa języka
• wada wymowy
•  wady zgryzu
•  deformacje twarzy
•  wysklepione podniebienie gotyckie
•  niedotlenienie
•  problemy w koncentracji
•  męczliwość
•  trudności w uczeniu się
•  zaburzenia snu
•  problemy ze słyszeniem
•  infekcje górnych dróg oddechowych

Logopeda
Lucyna Grzelak